Bien dormir est déjà une chose qui n’est pas donnée à chacun. Mais dormir et se réveiller sans être fatigué, c’est encore une autre histoire. Dans la série des petites applications qui améliorent le quotidien, je vous présente aujourd’hui Sleep Cycle.
Celle-ci vous propose d’étudier votre façon de dormir afin de vous réveiller au meilleur moment. Le réveil est ainsi plus facile et surtout vous n’aurez plus cette sensation de « ne pas avoir assez dormi », ce que l’on connait tous !
Fonctionnement
L’application est très simple d’utilisation, il suffit de règler l’heure à laquelle on souhaite se réveiller, désactiver la fonctionnalité vibreur, puis poser le téléphone sur son matelas. L’application détectera ainsi chacun de vos mouvements afin de distinguer vos phases de sommeil. Une alarme retentira alors au moment le plus proche de l’heure choisie mais en fonction de vos cycles.
Mise à jour 3.0
Sleep Cycle a été mis à jour récemment par son créateur dans une 3ème version. Comme son numéro l’indique, celle-ci apporte des évolutions majeures à son fonctionnement :
- Alarme intelligente (comprendre en douceur)
- Phase de réveil ajustable
- Sensibilité augmentée
- Compatibilité avec l’iPod Touch
- Sélection d’un MP3 en guise d’alarme
- Analyse des phases de sommeil sans alarmes.
D’autres fonctionnalités et corrections de bug font partie de cette nouvelle version. Je ne rentrais pas dans les détails ici car la liste est longue, mais vous pouvez la consulter sur cette page.
Mon avis
Réservée pour le moment à l’iPhone, cette application que j’utilise depuis un moment déjà est vraiment appréciable. L’impression d’être réveillé au bon moment est bien présente et même la bienvenue. Il arrive de vouloir couper l’alarme afin de s’octroyer quelques minutes de sommeil supplémentaire; idée bien souvent mauvaise car vous constaterez que votre niveau de fatigue est alors plus élevé une fois ce moment passé.
Pour conclure, il serait appréciable de voir cette application portée sur d’autres plateformes (Android, Blackberry, etc.), mais aussi de ne plus avoir à la charger manuellement avant de dormir… Car une fois avoir goûté à cet avantage, il devient difficile de revenir à la sonnerie de son téléphone, surtout depuis le bug du changement d’heure sur iPhone.
Télécharger l’application : Sleep Cycle alarm clock – Maciek Drejak Labs
Note : Dans la même trempe, mais pour Android cette fois Smart Alarm Clock